Hvad er din største kamp?
Min er den, hvor jeg kæmper med angst, depression og stress! Men for 6 måneder siden jeg besluttede mig for at ikke give op! Så jeg besluttede mig for, at løbe mindst 5 km hver dag i 2025 !Hvorfor løber jeg?Løb har været min vej til indre ro!Fysisk aktivitet fylder meget i min hverdag. Jeg bruger løb som et vigtigt redskab, til at være den bedste version af mig selv! Når ens krop fungerer optimalt, kan hjernen også fungere bedre, hvilket kan reducere symptomer på stress og angst. Jeg vil fortsætte at løbe hver dag i de næste 6 måneder med et specifikt formål: jeg gerne være med til at samle penge ind til en helt fantastisk organisation :Nemlig PsykiatrifondenMental sundhed er noget, mange kæmper med og det kan være svært at snakke om!Jeg deler en oplevelse med jer, en oplevelse gennem stress , angst og depression, hvor det ofte var skamfuldt at åbne op! Rent mentalt, jeg prøver at arbejde med min tanker, hvis det føles tungt en dag. I stedet for at tænk, at løb er en irriterende pligt, tænker jeg: "jeg er hurtig, jeg er stærk, jeg er udholdende"