Bryt Tavsheden – Støt Psykiatrifonden

Jeg har startet denne indsamling, fordi jeg ved, hvor svært det kan være at kæmpe med psykiske udfordringer i stilhed. Jeg har selv oplevet, hvordan det at ignorere mine egne problemer har skabt afstand til venner, såret dem jeg elsker, og gjort det sværere at finde glæde i hverdagen. Nu vil jeg tage ansvar for mit eget mentale helbred – og samtidig sætte fokus på en sag, der berører os alle.

Jeg har mærket på egen krop, hvordan det føles ikke at tage til psykolog eller snakke med nogen om de problemer, man går med. De vokser, de udvikler sig, og før man ved af det, skaber de splid i forhold og relationer. Jeg har oplevet at blive stille, holde alt inde og ikke kommunikere korrekt.

Jeg lukkede helt ned overfor dem, jeg elsker – både venner og familie – og endte i en situation, hvor jeg ikke kom ud af døren, men i stedet bare rådnede foran en computerskærm. Jeg havde det svært med, hvordan jeg så ud, og det påvirkede min glæde og mit selvværd i en grad, jeg slet ikke havde indset.

Men nu har jeg taget det første skridt og er begyndt at gå til psykolog, og det er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Jeg er begyndt at finde glæde i mig selv igen – en glæde, jeg ikke har haft i lang tid. Jeg er begyndt at mærke, at livet kan være godt, at der er håb, og at jeg ikke er fanget i den gamle cyklus. Jeg vil ud i naturen, snakke med mennesker, trække vejret dybt og indse, at det hele nok skal gå. Jeg er herre over min egen krop og mit helbred, og nu tager jeg ansvar.

Jeg har derfor besluttet mig for at gå Samsø rundt som en måde at bearbejde mine egne udfordringer og finde ro i sindet. Men denne tur handler ikke kun om mig. 1 ud af 3 danskere oplever psykiske helbredsproblemer i løbet af livet, og endnu flere står som pårørende. Desværre er psykisk sygdom stadig omgærdet af tabu, især blandt mænd, der ofte holder deres kampe for sig selv. Jeg har selv været en af dem.

Med denne indsamling vil jeg støtte Psykiatrifondens arbejde for at bryde tavsheden og hjælpe mennesker, der kæmper med stress, angst, depression og andre psykiske udfordringer. Psykiatrifonden arbejder hver dag for at forbedre vilkårene for dem, der kæmper, og for at skabe åbenhed omkring mental sundhed.

Hvordan kan du hjælpe?
Alle bidrag – store som små – gør en forskel. Dine penge går direkte til Psykiatrifondens arbejde med at tilbyde støtte, rådgivning og forskning inden for mental sundhed. Hvis du ikke har mulighed for at støtte økonomisk, kan du hjælpe ved at dele denne indsamling eller tage en snak med nogen, du tror kunne have brug for det.

Lad os sammen bryde tavsheden.
Tak fordi du læste med – og tak for din støtte! ❤️